Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 129,60g | Carbh: 54,78g.
Desayuno: Яйцо, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Almuerzo: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, O-LIVE Оливковое Масло , Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлетки из индейки. Cena: ВкусВилл Пюре из Груши, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: ПП Рафаэло. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 15 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strong_D
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