Diario de Galaga69, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
3214 kcal Grasa: 131,60g | Prot: 155,35g | Carbh: 355,34g.   Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Pasticcini, Banana, Peperoncino, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Bonduelle Mais Bio. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà alla Vicentina, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Torta Mimosa, Pizza Quattro Stagioni, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola, Amica Chips Eldorada Salsa Barbecue. más...
1713 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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