Diario de marianacarvalho2, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1729 kcal Grasa: 71,03g | Prot: 162,55g | Carbh: 118,79g.   Desayuno: Batata Doce, Ovo Mexido. Almuerzo: Cenouras, Brócolis, Tomates Cereja, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Tilápia. Cena: Peito de Frango, Cebolas, Pepino (Descascado), Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lorenção Amendoim Torrado sem Sal, Maçãs Gala, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Verde Campo Iogurte Grego Boa Forma com Colágeno – Frutas Vermelhas com Chia. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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