Diario de nan0620, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
42,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
948 kcal Grasa: 2,58g | Prot: 14,85g | Carbh: 232,52g.   Almuerzo: 바나나. Cena: 찐감자, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Pasa Bocas / Otros: 무화과, 귤. más...
1112 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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