Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 53,63g | Prot: 125,08g | Carbh: 105,35g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Лук, Яйцо, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Cena: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Какао, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Творог 5%, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2.5%. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|