Diario de HydeKoji, 28 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2012
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2012:
785 kcal Grasa: 21,89g | Prot: 41,51g | Carbh: 103,36g.   Desayuno: リポビタンD, ふすまパン, レタス, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Almuerzo: はるさめラーメン, オールフリー. Cena: もやし, ミックスサラダ, 豚肉, 野菜スープ春雨. Pasa Bocas / Otros: コーラ ゼロ. más...
2296 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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