Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 75,84g | Carbh: 303,73g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Granny Smith Apples, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham. Cena: Smith's Spicy Tomato Snaps, Snickers Snickers Bar (41.7g), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Jacob's Cream Crackers, Egg Omelette or Scrambled Egg, Warburtons Medium Sliced White Bread. Pasa Bocas / Otros: Twix Biscuit Fingers. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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