Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 26,41g | Prot: 74,12g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Mandorle, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Banana, Esselunga Yogurt Intero Bianco. Almuerzo: Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodorini, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberi Sgusciati e Cotti in Salamoia, Benesì Coop Penne Rigate Mais e Riso. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Riso, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Daily Bread Pane di Segale. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa Viggiano
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