Diario de poppia89, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
2986 kcal Grasa: 65,79g | Prot: 197,56g | Carbh: 398,54g.   Desayuno: Pane Italiano, Prosciutto Cotto, Zuegg Succo di Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Conad Marmellata Bio Ciliegie. Almuerzo: Finocchio, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Barilla Pasta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Pasa Bocas / Otros: Heinz Maionese, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Banana, Aptonia Whey Protein Isolate Cookie & Cream. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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