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susanabsb
Diario
17 oct. 18
Diario de susanabsb, 17 oct. 18
Perfil de susanabsb
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Faz hoje um mês que comecei a nova caminhada. A balança marcava 119kg...hoje 110kg certinhos. 😊😊
110 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
45 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2018:
1175 kcal
Grasa: 93,15g | Prot: 57,45g | Carbh: 31,84g.
Desayuno:
Azeite, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçãs Pink Lady, Forma+ Manteiga de Amendoim.
Almuerzo:
Tomates, Pingo Doce Salmão Fumado, Pingo Doce Burrata Fresca, Abacate, Azeite.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
59 Seguidores
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Comentarios
força ☺
17 oct. 18 por el miembro:
mafantonio
Por aí é que é caminho 👍Sigaaaa
17 oct. 18 por el miembro:
Sara gmr
Boa. Parabéns
17 oct. 18 por el miembro:
patriciapacheco34
Parabéns Susana 👊🏻
17 oct. 18 por el miembro:
ACCTS
É assim mesmo Susana,devagar devagarinho mas sempre certinho (uau que poeta )😁😂.continua💪😘
17 oct. 18 por el miembro:
emijor
Parabéns!!! 👍🏼👍🏼
17 oct. 18 por el miembro:
ireneSrM
Parabéns!
17 oct. 18 por el miembro:
FabianaAMP
Muito obrigada pelas palavras 😊😊 Que continuemos todos cheios de coragem e determinação 💪🍀
17 oct. 18 por el miembro:
susanabsb
🥂🏆
17 oct. 18 por el miembro:
Marciaetheo
Parabéns 😉
17 oct. 18 por el miembro:
mhmmn
Parabéns 🎉🎈 👏🏻👏🏻👏🏻
18 oct. 18 por el miembro:
Juliana_Moreira
parabéns!
18 oct. 18 por el miembro:
paula queiros
parabens
05 nov. 18 por el miembro:
Marciaetheo
Parabéns! também estou nessa caminhada de perca de peso !
05 nov. 18 por el miembro:
Pedr0x
Muito obrigada mais uma vez a todos. É um pequeno passo na guerra mas um grande passo na batalha 😊🍀💪 Um grande "vamo qui vamo" para todos 😉
05 nov. 18 por el miembro:
susanabsb
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