Diario de adelaidemangione, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
1070 kcal Grasa: 42,76g | Prot: 67,57g | Carbh: 103,97g.   Desayuno: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Pistacchi, Semi di Lino, Uva Passa, Noci, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Pistacchi, Semi di Lino, Uva Passa, Noci. Almuerzo: Tre Mulini Penne Rigate, Pesto, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Champignons. Cena: Pesce Spada Cotto, Pesto. Pasa Bocas / Otros: Confetti, Fico d'India, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Nocciole, Pistacchi. más...
2279 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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