Diario de paulagaucha, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
844 kcal Grasa: 28,73g | Prot: 26,77g | Carbh: 127,04g.   Desayuno: Presunto de Peru, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Queijo Branco, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. Almuerzo: Peras. Cena: Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Café, Barra de Cereal, Chuchu, Subway Tomate, Frango (Empanado e Frito), Milho, Suco Detox. más...
1590 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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