Diario de libero.monacis, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
2636 kcal Grasa: 42,58g | Prot: 134,45g | Carbh: 423,12g.   Desayuno: Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Vivo Meglio Soya Drink, Prozis Fiocchi d'avena. Almuerzo: Fave, Cicoria, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Donzela Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale. Pasa Bocas / Otros: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Ventura Noci Sgusciate, Banana. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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