Diario de larasobrinho15, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
1306 kcal Grasa: 40,03g | Prot: 76,83g | Carbh: 163,26g.   Desayuno: Piraquê Biscoito de Maisena, Café. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Salada de Agrião, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Cena: Seara Presunto, Queijo Ricota, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Natural Life Granola Tradicional, Banana Prata. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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