Diario de Lepardldy, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 70,6 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
741 kcal Grasa: 35,98g | Prot: 78,53g | Carbh: 24,04g.   Desayuno: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. Almuerzo: Tapatio Hot Sauce, Zucchini, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Shrimp. Cena: Ground Turkey, Newman's Own Organic Marinara Pasta Sauce, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. más...
2485 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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