Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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747 kcal
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Grasa: 18,30g | Prot: 49,11g | Carbh: 98,12g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Air, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kepala Djenggot Teh Hijau, Bayam, Nasi Merah. Almuerzo: Air, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Air, Jus Nanas. Pasa Bocas / Otros: Burger Vegetarian. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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