Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 83,69g | Carbh: 224,01g.
Desayuno: Smucker's Selai Blueberry, Pisang, Telur Rebus Lunak, Skippy Peanut Butter, Roti Putih, Roti Gandum. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng Ayam. Cena: Garuda Kacang Telur, Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Aice Obor, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, Roti Jagung (Resep Rumah), Good Day Mocacinno. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nethavani
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