Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 69,19g | Carbh: 219,81g.
Desayuno: Tea (Brewed) , Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Bananas , Peanut Butter, Eggo Original Waffles. Almuerzo: Subway Turkey Breast & Ham Salad. Cena: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Reduced Salt Sweet Cucumber Pickles, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oranges , Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Date, Tea (Brewed) , Chocolate Ice Cream. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de TerryNia
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