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體重50.3kg
BMI18.9
體脂肪率23.8%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1145kcal
內臟脂肪2
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 119,19g | Prot: 106,76g | Carbh: 289,05g.
Desayuno: 黃家花生糖 花生酥角. Almuerzo: 維力 炸醬麵, 7-11 千島醬, 清蒸或水煮蝦, 雞蛋（整個）, 黃秋葵. Cena: 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. Pasa Bocas / Otros: 維力 炸醬麵重量包. más...
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1289 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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