Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 34,76g | Prot: 83,54g | Carbh: 138,75g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Espárragos, Alta Cocina Bonito en Aceite de Girasol, Hacendado Mejillones en Escabeche, Pan de Trigo Integral, Zanahoria Cocida, Puerros Cocidos. Cena: Pan de Trigo Integral, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Correr - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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