Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
|
166,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 54,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 100,28g | Prot: 154,71g | Carbh: 116,67g.
Desayuno: Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Classic, Coconut Oil, Scrambled Egg , Avocados , Boerewors, Enterprise Back Bacon. Almuerzo: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Green Olives, Black Olives, Cucumber (Peeled) , Pineapple , Green Peppers , Garlic , Onions , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce. Cena: Butter , Onions , Beetroot, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Banana, Naartjie, USN Diet Whey Isolean. más...
|
|
664 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fat Mike's
|