Diario de adff, 18 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:

1191 kcal

Grasa: 39,93g | Prot: 97,47g | Carbh: 100,43g. Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Ei, Ijsbergsla, Slasaus Naturel, Uien, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Varkens Wienerschnitzel. Pasa Bocas / Otros: AH Koolhydraatarm Brood, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kalkoenfilet, Appelsientje Zontomaatje. más...

1962 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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gaat weer lekker

18 oct. 18 por el miembro: lgreinerart


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