Diario de brunamilanez, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1448 kcal Grasa: 30,01g | Prot: 210,45g | Carbh: 95,52g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Purê de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado. Cena: Hortifruti Manga Tommy, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Manteiga Extra com Sal, Super Frango Filezinho Sassami, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Micellar Crème. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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