Diario de Chronosmonk, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
180,7 kg Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.    Aún para ir: 90,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1648 kcal Grasa: 55,96g | Prot: 85,14g | Carbh: 197,02g.   Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Twix Twix (Fun Size). Cena: Golden Corral BBQ Pork, Jasmine Rice (Cooked), Broccoli. más...
4429 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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