Diario de martinacosti98, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1484 kcal Grasa: 41,17g | Prot: 109,48g | Carbh: 169,89g.   Desayuno: Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Formaggio Fresco Light, Vismara Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Selex Minestrone di Verdure, Rana Tortellini Ricotta e Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Biscotti Buoni Così, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela, Galbusera Cracker Magretti. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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