Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 112,77g | Carbh: 381,95g.
Desayuno: Coffee with Milk, carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Smoked Cod, Red Cabbage, Mashed Potato (from Fresh), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cuties Mandarin Orange. Cena: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Strawberries, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Date, Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Smart Portion Banana Muffins, Instant Coffee (made from Powdered), Fruit Juice, Peanut Butter. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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