Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2571 kcal
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Grasa: 133,47g | Prot: 147,96g | Carbh: 237,95g.
Desayuno: Elite Gold Annex Protein, Wegmans Grated Parmesan & Romano Cheese, Egg. Almuerzo: Publix Skim Milk, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Mixed Fruit (Peaches, Pears, Grapes) (Light Syrup, Drained, Canned), Stouffer's Farmers' Harvest Vegetable Lasagna. Cena: Calavo Avocado, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Simply Nature Organic Chopped Kale, Spectrum Chia Seeds, Ranch Salad Dressing, Olive Oil, Simply Nature Soybean spaghetti, Great Value Italian Style Bread Crumbs, Wegmans Grated Parmesan & Romano Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Great Value Wheat Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: 7-Eleven Chocolate Chip Cookies, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 11 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dillon Jacob Morton
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