Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 64,20g | Prot: 101,53g | Carbh: 111,53g.
Desayuno: Красное Яблоко, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Dabur Чаванпраш, Приготовленная Тыква, Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки", Бургер Кинг Капучино , Три Правила Брокколи на Пару со Сливочным Соусом . Cena: ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Мандарины, Миндаль, Чай, Финик. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelie_80
|