Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 108,96g | Carbh: 263,80g.
Desayuno: Mela, Pere, Arance, Melograno, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Fiocchi d'avena 🥐🥐, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Pomodori, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Finocchi Bolliti***, Donna Lina Fagioli Borlotti ***, Arnaboldi Alga Nori, Albume d'uovo***, Cicoria***, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Insalata Mista Verde***, Spinaci***, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■***, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Cena: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Spinaci***, Peperoni Verdi***, Barbabietola Cruda 🌰**, Gamberetti 🦐, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Finocchi Bolliti***, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟***, Finocchio Crudo***, Zucchine Julienne (a insalata)***, Pomodori Ciliegini 🍅***, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal)***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. más...
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1334 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Step - 15 minutos, Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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