Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4143 kcal
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Grasa: 115,53g | Prot: 175,25g | Carbh: 519,03g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. Cena: Limoncello, Montenegro Amaro, Balocco Torta in Festa, Peperoncino, Birra, Patatine Fritte, Pizza Quattro Stagioni. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor, Caffè Zuccherato, Cannolo alla Crema. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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