Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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39,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 110,99g | Prot: 165,92g | Carbh: 252,85g.
Almuerzo: 水煮蛋, 玉米筍, 黃秋葵, 雞胸肉（不吃皮）, 炒香姑, 炒紅蘿蔔, 蘋果, 義美 無糖豆漿. Cena: 檸檬蛋百酥皮批, 提拉米蘇, 薄底意式肉薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 番茄醬蔬菜意大利麵. más...
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1037 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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