Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2012
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 13,04g | Prot: 58,50g | Carbh: 95,81g.
Desayuno: Ligne et Plaisir, Pain Complet, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Almuerzo: Pain de Son de Blé, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Fraises, Pastèque, Mini Babybel Léger. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Tomates Rouges, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Mini-Courgettes, Chou-Fleur. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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