Diario de 青春痘, 19 oct. 18

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輕食2天+持續運動，今早量體重終於降回來一些了😊

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:

1005 kcal

Grasa: 20,57g | Prot: 38,55g | Carbh: 127,41g. Desayuno: 統一 AB無糖優酪乳. Almuerzo: MOS 豚汁蔬菜湯, 貢丸, 餛飩, 豬肝, 雞肉撈麵. Cena: 拿坡里炸雞腿, 雙胞胎麵包類, 蔥油餅. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

又綠了👍👍

19 oct. 18 por el miembro: gulinlin

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