Diario de zurca268, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
2574 kcal Grasa: 56,99g | Prot: 160,14g | Carbh: 345,39g.   Desayuno: Crownfield Fruit & Fibre, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Sondey Neo, Santa Lucia Mozzarella Light, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine, Sondey Gallette di Riso, Banana, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Prozis Burro di Arachidi, Sondey Gallette di Riso. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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