Diario de arihna, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
625 kcal Grasa: 20,29g | Prot: 12,66g | Carbh: 107,51g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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