Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2941 kcal
|
Grasa: 200,10g | Prot: 193,09g | Carbh: 101,19g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Peak Delicious Whey Protein, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Migdały Łuskane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Czerwona Papryka, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Zielone Oliwki, Jajko. Almuerzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Światowid Ser Cheddar, Ciasteczka owsiane z białkiem, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Migdały Łuskane, Jabłko. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|