Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 54,46g | Carbh: 200,90g.
Desayuno: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Sunset Mini Cucumbers, Costco Quinoa Salad. Cena: Merlot Wine, Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Popcorn (55g), Old Dutch White Cheddar Popcorn, Lindt 90% Dark Chocolate. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimlynn-rilley
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