Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 83,22g | Prot: 120,66g | Carbh: 311,95g.
Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Dried Prune, Bananas, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets. Almuerzo: Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Strawberries. Pasa Bocas / Otros: carmans gourmet porridge sachets, Pears, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4471 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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