Diario de birdyslady, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1081 kcal Grasa: 39,49g | Prot: 53,07g | Carbh: 123,97g.   Desayuno: Tap Water, Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Butter, Krusteaz Natural Honey Cornbread, Turkey Chili. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. más...
2246 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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