Diario de sallkr3, 19 oct. 18

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must have dreamed I woke up at 153 yesterday. back to 154 today. stay the course.

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:

1409 kcal

Grasa: 46,17g | Prot: 52,48g | Carbh: 210,18g. Desayuno: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Sweet Pickle Relish, Publix Red Seedless Grapes, Bacon Grease, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Pork and Beans. Pasa Bocas / Otros: Chimes Ginger Chews, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Sugar, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bananas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Hang in there - it will go back to 153 in no time!

20 oct. 18 por el miembro: nikeit


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