Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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390 kcal
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Grasa: 15,76g | Prot: 33,59g | Carbh: 27,35g.
Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Mexido. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lais0603
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