Diario de corioreo, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
132,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 46,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1747 kcal Grasa: 131,08g | Prot: 97,77g | Carbh: 49,43g.   Desayuno: Beef Sausage, Atkins Crustless Quiche, Tea with Milk. Almuerzo: Blueberries, Raspberries, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kale. Cena: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Beets (from Fresh), Prime Rib, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Butter . Pasa Bocas / Otros: Keto Nanaimo Bar, Cello Aged Cheddar, Grimm's Turkey Pepperoni. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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