Diario de bas2003, 18 oct. 18

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82 a 93 1812 Vet: 138,40g | Eiwit: 135,55g | Kolhy: 4,64g ochtend +/- r

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:

1831 kcal

Grasa: 131,33g | Prot: 137,83g | Carbh: 20,85g. Desayuno: Boter, Rosbief. Almuerzo: Gemengde Sla, Devos Lemmens Mayonnaise. Cena: Knorr Double Chicken, Boter, Colruyt Gebraden Rosbief, Boni Kippenwit, Goudse Kaas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Goed zo, je komt er wel. Succes.👍

20 oct. 18 por el miembro: Artwiest

Goed zo, je komt er wel. Succes.👍

20 oct. 18 por el miembro: Artwiest


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