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(Ciclo)
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 12,08g | Prot: 88,24g | Carbh: 138,01g.
Desayuno: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Clementine, Zucchine, Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Cena: Pane Multicereali, Patate al Forno, Svila Pizza alla Pala Cipolla, Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine, Zucca, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Masina Carne di Cavallo. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Scotti Crackers di Riso. más...
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1367 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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