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ernesto.julian
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20 oct. 18
Diario de ernesto.julian, 20 oct. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2018:
540 kcal
Grasa: 32,56g | Prot: 21,40g | Carbh: 39,25g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen lieber Ernesto 🎃Wünsche dir ein schönes Wochenende 😙
20 oct. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
Grüss dich. Heute das schöne Wetter geniessen.🌞.Schönes Wochenende
20 oct. 18 por el miembro:
schnorra
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