Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 55,56g | Prot: 110,73g | Carbh: 213,28g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Молоково Молоко 2,5%, Polezzno Семена Чиа, Пятерочка Банан, Миндаль, Овсяная каша на 5ых на молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Овощи Гриль, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Увелка Пшено Варёное. Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Батончик Микс Семечек-Клюква, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Арбуз. más...
|
|
1363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|