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Boom 💥 pesatura post cena nuziale + 2 kg 💥
e quanto ho mangiato 🐷🐷🐷
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 24,34g | Prot: 180,51g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Milbona Skyr Frutta, Banana. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 38 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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