Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 150,81g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: Go Bio Ser w Plastrach Gouda, Develey Musztarda Horcice, Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Filet z Indyka Pieczony, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Almuerzo: Olimp Protein Bar Baton, All Nutrition Whey Protein (33g). Cena: Kraina Wędlin Kabanosy z Chili, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Kraina Wędlin Filet z Indyka Pieczony. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Banan, Orzeszki Pistacjowe, Żurawina, Orzechy Włoskie, Pestki Dyni, BakaD'Or Migdały Łuskane. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wielbi1984
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