Diario de fit_andzia, 20 oct. 18

Rano
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1580 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 82,66g | Carbh: 216,09g.   Desayuno: Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy. Almuerzo: Siesta Słonecznik Łuskany, Okręgowa Spółdzielnia w Śremie Ser Twarogowy Chudy, Cukier, Decomorreno Kakao, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Cena: Placki Ziemniaczane. Pasa Bocas / Otros: Chleb Razowy, Pomidory, Grześkowiak Surówka Wiejska, Szynka z Kurczaka, Winogrona. más...
peso estable

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