|
2 settimane con aumento kcal,le circonferenze calano però 🙏🦅
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 78,11g | Prot: 128,17g | Carbh: 292,57g.
Desayuno: Crownfield Barrette Musli Cioccolato & Banana, Milbona Skyr Fragola. Almuerzo: Coop Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. Cena: Cipolle Rosse, Unes Tonno al Naturale, Unes Mozzarella Light, Unes Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Nick Peanut Butter , Bravo Multivitamin, Crownfield Barrette Musli Cioccolato & Banana, Albume d'uovo, Milbona Skyr Fragola, F.lli Rebecchi Gocce Pasticcere di Cioccolato Fondente, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Nutchoc. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borisammiamasuki
|